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12月传染病健康风险提示
最近气温显著下降，室内外温差加大，人体适应能力下降，是传染病的高发季节。许多季节性传染病，尤其是呼吸道传染病开始蔓延流行，其中老人、小孩及慢性病患者，更易引发。郑州市金水疾控驻黄河中心医院专职疾控监督员，在此提醒广大居民本月重点关注流行性感冒、新型冠状病毒感染、肺炎支原体感染、手足口病和感染性腹泻。
流行性感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感。流感病人表现为高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身症状。可通过空气飞沫、接触及气溶胶传播；接种流感疫苗是预防流感最有效措施，流感疫苗接种的最佳时间是9-10月，但流行季节内都可以接种，接种流感疫苗可预防流感、降低流感发展为重症及死亡的风险。
新型冠状病毒感染
我市新冠疫情自8月中旬达到高峰后出现连续下降趋势，目前疫情处于低位波动状态。随着气温逐渐降低，呼吸道传染病进入高发季节，在公共交通、商场等人流密集的地方，要坚持做好个人防护，减少病毒传播的风险。
防护措施：
1.强化高风险人群保护。对基础性疾病患者、老年人群等高风险人群采取针对性措施使病例能够被及时发现并得到有效治疗，尽可能减少重症及死亡病例发生。及时发现并处置托幼机构、学校、养老机构等人群聚集场所可能发生的聚集性疫情。
2.注意个人防护。居民日常出行，应坚持佩戴口罩，尽量减少不必要的聚集，保持社交距离。保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，常通风，注意休息，注重营养，增强体质。
3.合理用药，按需就诊。感染后，无症状感染者和轻型病例落实居家自我照护，减少与同住人接触，按照相关指南合理使用对症治疗药物，做好健康监测，如病情加重及时前往医疗机构就诊。
肺炎支原体感染
肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间的一种病原体。感染者以发热、咳嗽等为主要症状，咳嗽较剧烈，可伴有头痛、流涕及咽痛等症状。人群普遍易感，好发于5岁以上儿童和青少年。
防护措施：
1.个人养成健康生活习惯。注意手卫生，外出归来、接触鼻涕唾液后可使用肥皂/洗手液在流动水下洗手，或使用含酒精的免洗洗手液进行手消毒；少去人员密集、通风不良的公共场所，必要时规范佩戴口罩；均衡营养、充足睡眠、适量运动，增强身体抵抗力，注意保暖避免受凉。
2.注意通风。家庭和学校、幼托机构等场所防护应做好日常室内清洁，经常开窗通风。
3.应关注孩子的精神状态和健康状况。孩子出现发热、咳嗽等身体不适时，应居家休息，不带病上学。孩子出现呼吸道症状后，注意观察病情变化，如果孩子出现持续发热、剧烈咳嗽、病情反复，有明显咳嗽，呼吸频率增快，或伴有喘息、呼吸困难、发绀、头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮疹精神差、抽搐等要及时就医；家人照顾患者、陪同就医时，也要戴好口罩，做好自我防护。
手足口病
手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。通常病情较轻，呈自限性，7～10天病程后可完全康复，只有极少数患儿病情恶化迅速，会出现并发症，如心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等，严重的会导致死亡。
手足口病是婴幼儿的常见病，容易在托幼机构和学校等集体单位发生聚集性疫情。家长若发现小孩出现发热，手掌、脚底或口腔等部位出现水泡或者皮疹等症状应该及时带小孩到正规医院就诊治疗，并且密切观察孩子病情变化。
防护措施：
1.培养儿童养成良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。
2.定期清洁家居环境，特别是对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒，并对家里地面、桌面、门把手、床围栏等物体表面进行擦拭、消毒。
3.接种EV71疫苗可以预防由EV71病毒感染引起的手足口病，推荐6月龄～5岁儿童尽早接种。
4.儿童在手足口病的高发季节应尽量少去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。家长应注意观察孩子的身体状况，如发现儿童手、足、口、臀等部位出现疱疹，应及时带孩子就医。托幼机构、学校应严格落实晨午检制度，做好室内通风消毒工作。如果发现病例异常增多时，要立即报告当地疾控部门和教育部门。
感染性腹泻
感染性腹泻是指由病原微生物及其产物或寄生虫引起的、以腹泻为主要临床症状的一组肠道传染病，全年均可发生，但具有明显的季节高峰，其中轮状病毒腹泻和诺如病毒腹泻主要发生在寒冷季节。目前病毒性腹泻进入冬季流行期，要注意个人卫生和饮食习惯，饭前便后洗手，喝开水和使用清洁水
防护措施：
1.关注饮食卫生。注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；不喝生水；不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用；水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃不干净的水果和蔬菜；加强室内开窗通风，保持空气流通。
2.注意规范化处理。不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒。在处理患者的呕吐物、排泄物和消毒的过程中，一定要做好个人防护，佩戴口罩以及橡胶或一次性手套，并在清洗后认真清洁和消毒双手。
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