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流感高发季来袭！做好这几点，关键时期不“中招”
入冬以来，随着寒潮袭来，气温持续下降，全国多地进入流感高发期。数据显示，近一周抗流感药物磷酸奥司他韦销量增长率达237%，玛巴洛沙韦也上涨了180%，这直观反映出我国已进入流感高发期的现实。
目前我国流感活动水平明显上升，其中甲型H3N2亚型为当前优势流行毒株，占比超过95%。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快的特点。其主要通过患者或无症状感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物品间接传播，在密闭空间内还可能通过气溶胶传播。
01 如何辨别流感与普通感冒 流感的典型临床特征为急起高热（可达39-40℃），常伴有畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。相比之下，普通感冒症状较轻，主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，一般不发热或仅轻度发热。部分高危人群如孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者感染后更易发展为重症病例，甚至可能进展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克等严重并发症。 02 流感疫苗：预防流感首选 接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段。我国流感流行期可持续至次年春季，在12月甚至1月接种疫苗仍能有效建立免疫屏障。通常接种流感疫苗后2-4周，体内可产生具有保护水平的抗体。疫苗抗体保护水平一般可维持6-8个月，且每年流感病毒株可能发生变化，因此需要每年接种。目前国内主要有三价或四价组份的流感裂解疫苗用于6月龄及以上人群，鼻喷流感减毒活疫苗用于3-17岁人群。建议大家在流感流行季节来临前完成疫苗接种。 03 科学治疗：药物护理并重 对于已感染流感的患者，在发病48小时内使用抗病毒药物（如磷酸奥司他韦、玛巴洛沙韦等）能有效减轻症状、减少并发症。磷酸奥司他韦作为抗流感病毒药物，适用于1岁及以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗，也可用于13岁及以上人群的流感预防。5岁以上儿童和成人还可选用玛巴洛沙韦，该药单次服药即可完成疗程。需要注意的是，部分儿童服用磷酸奥司他韦后可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应。若儿童出现频繁呕吐、腹痛等副作用，应及时停药并就医。特别提醒：磷酸奥司他韦不能取代流感疫苗，其对流感的预防作用仅在用药时才具有。因此，“疫苗+特效药”是当前推荐的流感防控双策略。 需特别注意药物与疫苗的相互作用：在使用减毒活流感疫苗两周内不应服用奥司他韦，在服用磷酸奥司他韦后48小时内不应使用减毒活流感疫苗。因为磷酸奥司他韦作为抗病毒药物可能会抑制活疫苗病毒的复制。而灭活流感疫苗可以在服用磷酸奥司他韦前后的任何时间使用。 04 特殊人群：牢记防护指南 儿童、老年人、孕妇和慢性病患者是流感的易感人群，需要大家特别关注。孕妇确诊流感后，应在医生指导下合理用药。患儿感染流感后，若持续发热3天未见好转或病情反复，或伴有呼吸频率明显加快、尿量减少、反复呕吐等症状时，应及时就诊。 05 日常防护：构筑健康防线 除疫苗与药物外，日常防护同样重要：勤洗手、多通风，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻。在流感高发期，尽量避免前往人群密集场所；若出现流感样症状，应居家休息、佩戴口罩，并及时就医。如家中已有流感患者，患者应单间居住，减少与家庭成员接触，同时，固定一名家庭成员照料，共同活动时需戴口罩。患者使用过的物品应及时清洁消毒。 流感流行高峰一般出现在12月中下旬和1月初。随着秋冬季深入，流感病毒传播将进一步增强。现在接种流感疫苗完全来得及，正好能在流行高峰前形成保护。无论是提前准备还是临时应对，科学防控都能降低感染风险。 文中图片来自网络，侵权即删
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